Psihoterapie pozitivă

Psihoterapia pozitivă este o metodă psihodinamică ce valorifică resursele interioare pe care omul le are, ajutându-l să facă față provocărilor vieții. Dezvoltată de Nossrat Peseschkian în anii ’70,(…) această abordare integrează elemente din diverse stiluri terapeutice, punând accent pe identificarea și dezvoltarea aspectelor pozitive ale experiențelor umane. Scopul principal al psihoterapiei pozitive este de a sprijini pacienții în abordarea conflictelor, descoperirea și valorificarea abilităților și punctelor lor forte, îmbinând principii umaniste și psihodinamice într-o metodă orientată spre obiective și îmbogățită de perspective transculturale.

Psihoterapie prin psihodramă

Psihodrama, creată de Jacob Levy Moreno, este o abordare terapeutică ce se bazează pe acțiune și tehnici dramatice, care vizează atât dimensiunile emoționale, cât și pe cele cognitive și sociale(…) ale individului. Participanții pun în scenă situații din viața lor personală, relații sau conflicte, explorându-le printr-o experiență senzorială completă. Accentul se pune pe acțiune, mai degrabă decât pe discuțiile verbale, iar specificul acestei metode constă în stimularea capacității de autovindecare a persoanei. Terapeutul joacă un rol activ în procesul terapeutic, fiind un participant direct în această experiență.

Psihologie clinică

Evaluare, testare și intervenție pentru dificultăți emoționale și mentale, bazate pe metode științifice adaptate nevoilor tale. Acest proces include evaluarea detaliată a cauzelor posibile ale(…) dificultăților tale, precum și testarea pentru diverse tulburări emoționale sau psihologice. Vei beneficia de un plan terapeutic personalizat, care vizează înțelegerea profundă a provocărilor tale și dezvoltarea strategiilor eficiente pentru îmbunătățirea stării tale mentale și emoționale.

Coaching

Coaching-ul este un proces colaborativ orientat către dezvoltarea personală, care se concentrează pe explorarea resurselor interne (…) și a potențialului fiecărei persoane. Prin clarificarea obiectivelor, gestionarea schimbărilor și transformarea provocărilor în oportunități, coaching-ul facilitează identificarea soluțiilor potrivite pentru fiecare individ. Cu un accent pe prezent și viitor, procesul susține îmbunătățirea calității vieții și atingerea succesului personal.

Consiliere in adicții

Consilierea în adicții are rolul de a oferi un spațiu sigur și empatic pentru înțelegerea și depășirea comportamentelor de dependență. Aceasta sprijină identificarea cauzelor (…) profunde ale adicției, înțelegerea impactului acesteia asupra vieții și dezvoltarea unor strategii sănătoase pentru construirea obiceiurilor pozitive și a unui stil de viață echilibrat. Printr-o abordare personalizată, consilierea vizează reconectarea la resursele interne ale persoanei, susținând astfel procesul de recuperare și prevenirea recăderilor.

Consiliere de Dezvoltare Personală și/sau Vocațională

Consilierea de dezvoltare personală sau vocațională este un proces prin care îți clarifici direcțiile pe care vrei să le urmezi, fie în plan (…) personal, fie în plan profesional. Aceasta îți permite să explorezi și să înțelegi mai bine valorile, abilitățile și aspirațiile tale, iar prin intermediul unui plan bine structurat, să îți definești pașii care să te conducă către realizarea obiectivelor dorite. Procesul de consiliere ajută la depășirea blocajelor interne, construirea încrederii în sine și luarea deciziilor clare care să deschidă calea către succes și împlinire.