Diana Mezei

Telefon
+40 743 665 255

Diana Mezei – Psiholog

Schimbarea începe din interiorul tău

Schimbarea autentică începe din interiorul tău, acolo unde conștientizarea, acceptarea și transformarea personală te conduc către o viață mai echilibrată și împlinită

Bun venit – Diana Mezei2025-04-03T08:28:19+00:00

Psiholog

Servicii Diana Mezei

Psihoterapie pozitivă

Psihoterapia pozitivă este o metodă psihodinamică ce valorifică resursele interioare pe care omul le are, ajutându-l să facă față provocărilor vieții. Dezvoltată de Nossrat Peseschkian în anii ’70,(…) această abordare integrează elemente din diverse stiluri terapeutice, punând accent pe identificarea și dezvoltarea aspectelor pozitive ale experiențelor umane. Scopul principal al psihoterapiei pozitive este de a sprijini pacienții în abordarea conflictelor, descoperirea și valorificarea abilităților și punctelor lor forte, îmbinând principii umaniste și psihodinamice într-o metodă orientată spre obiective și îmbogățită de perspective transculturale.

Psihoterapie prin psihodramă

Psihodrama, creată de Jacob Levy Moreno, este o abordare terapeutică ce se bazează pe acțiune și tehnici dramatice, care vizează atât dimensiunile emoționale, cât și pe cele cognitive și sociale(…) ale individului. Participanții pun în scenă situații din viața lor personală, relații sau conflicte, explorându-le printr-o experiență senzorială completă. Accentul se pune pe acțiune, mai degrabă decât pe discuțiile verbale, iar specificul acestei metode constă în stimularea capacității de autovindecare a persoanei. Terapeutul joacă un rol activ în procesul terapeutic, fiind un participant direct în această experiență.

Psihologie clinică

Evaluare, testare și intervenție pentru dificultăți emoționale și mentale, bazate pe metode științifice adaptate nevoilor tale. Acest proces include evaluarea detaliată a cauzelor posibile ale(…) dificultăților tale, precum și testarea pentru diverse tulburări emoționale sau psihologice. Vei beneficia de un plan terapeutic personalizat, care vizează înțelegerea profundă a provocărilor tale și dezvoltarea strategiilor eficiente pentru îmbunătățirea stării tale mentale și emoționale.

Coaching

Coaching-ul este un proces colaborativ orientat către dezvoltarea personală, care se concentrează pe explorarea resurselor interne (…) și a potențialului fiecărei persoane. Prin clarificarea obiectivelor, gestionarea schimbărilor și transformarea provocărilor în oportunități, coaching-ul facilitează identificarea soluțiilor potrivite pentru fiecare individ. Cu un accent pe prezent și viitor, procesul susține îmbunătățirea calității vieții și atingerea succesului personal.

Consiliere in adicții

Consilierea în adicții are rolul de a oferi un spațiu sigur și empatic pentru înțelegerea și depășirea comportamentelor de dependență. Aceasta sprijină identificarea cauzelor (…) profunde ale adicției, înțelegerea impactului acesteia asupra vieții și dezvoltarea unor strategii sănătoase pentru construirea obiceiurilor pozitive și a unui stil de viață echilibrat. Printr-o abordare personalizată, consilierea vizează reconectarea la resursele interne ale persoanei, susținând astfel procesul de recuperare și prevenirea recăderilor.

Consiliere de Dezvoltare Personală și/sau Vocațională

Consilierea de dezvoltare personală sau vocațională este un proces prin care îți clarifici direcțiile pe care vrei să le urmezi, fie în plan (…) personal, fie în plan profesional. Aceasta îți permite să explorezi și să înțelegi mai bine valorile, abilitățile și aspirațiile tale, iar prin intermediul unui plan bine structurat, să îți definești pașii care să te conducă către realizarea obiectivelor dorite. Procesul de consiliere ajută la depășirea blocajelor interne, construirea încrederii în sine și luarea deciziilor clare care să deschidă calea către succes și împlinire.

Diana Mezei – Psiholog

Schimbarea începe din interiorul tău

Schimbarea autentică începe din interiorul tău, acolo unde conștientizarea, acceptarea și transformarea personală te conduc către o viață mai echilibrată și împlinită.

Proces programare

Cum te poți programa?

Urmează cei patru pași simpli de mai jos pentru a-ți programa rapid și ușor ședința în funcție de nevoile tale.

Trimite mesaj

Trimite un mesaj la pagina de Contact, pe adresa psiholog@dianamezei.ro sau la numărul 0743665255.

Identificare

Vom identifica situația ta și vom găsi împreună un spațiu liber in calendar pentru a realiza programarea.

Confirmare

Vei primi un mesaj de la Diana Mezei în legătură cu ora și data stabilite de comun acord.

Programare

Te așteptăm cu drag la cabinet, la data și ora stabilite, pe Strada Decebal Nr. 22-24, Etajul 1.

Dorești mai multe informații?

Întrebări frecvente

Ce servicii oferiți?2025-02-01T12:57:15+00:00

Ofer o gamă variată de servicii de dezvoltare personală și suport psihologic, inclusiv coaching, consiliere de dezvoltare personală și vocațională, consiliere în adicții, psihologie clinică, psihoterapie prin psihodramă, psihoterapie pozitivă și terapie de grup.

Cum mă pot programa pentru o sesiune?2025-02-01T12:57:23+00:00

Pentru a programa o sesiune, puteți utiliza butonul „Programează o sesiune” de pe site sau ne puteți contacta telefonic la numărul 0743665255. De asemenea, puteți trimite un email la psiholog@dianamezei.ro.

Cât durează o sesiune și câte sesiuni sunt necesare?2025-02-01T12:57:36+00:00

Durata unei sesiuni variază între 60 și 80 de minute. Numărul de sesiuni necesare depinde de obiectivele și nevoile fiecărui client. Unele persoane găsesc beneficii după câteva ședințe, în timp ce altele optează pentru un angajament pe termen mai lung. Se recomandă o frecvență săptămânală.

Ce formare și experiență aveți?2025-02-01T12:57:45+00:00

Sunt psiholog clinician și consilier de dezvoltare personală, cu formare în psihoterapie prin psihodramă, psihoterapie pozitivă și coaching. Am studiat la Facultatea de Psihologie și Științe ale Educației și am continuat formările în diverse domenii, precum consilierea în adicții și tehnici de psihoterapie. Pe lângă activitatea individuală din cadrul cabinetului, am coordonat Grupuri de Dezvoltare Personală pentru adolescenți din familii, precum și pentru cei din centrele de plasament. Am participat ca și psiholog clinician la audieri în cazul minorilor abuzați, în cardul D.G.A.S.P.C. Cluj. Am organizat Sesiuni de Autocunoaștere și Testare psihologică pentru studenții din anul II de la Facultatea de Psihologie din Cluj-Napoca și am realizat Expertize Psihologice în cadrul IML Cluj.

În ce constă psihoterapia pozitivă?2025-02-01T12:58:10+00:00

Psihoterapia pozitivă este o metodă psihodinamică orientată pe resursele individului, prin care se explorează modurile în care acesta poate face față dificultăților. Scopul este de a identifica și folosi resursele personale pentru a obține echilibru și împlinire.

Ce este psihodrama și cui i se adresează?2025-02-01T13:02:05+00:00

Psihodrama este o formă de terapie prin care clienții își explorează și rezolvă problemele prin tehnici dramatice și joc de rol. Este utilizată pentru a trata o varietate de dificultăți, mai ales în lucrul cu copiii și adolescenții, pentru a-i ajuta să exprime și să gestioneze emoțiile și relațiile.

Ce diferență este între consilierea de dezvoltare personală și coaching?2025-02-01T13:02:11+00:00

Diferența principală dintre coaching și consilierea de dezvoltare personală constă în abordare: coaching-ul îmbunătățește performanța prin dezvoltarea competențelor, gestionarea schimbărilor și focusul pe acțiuni concrete, iar consilierea se concentrează pe clarificarea direcției și depășirea blocajelor interne, pentru a sprijini creșterea personală și profesională.

Ce diferență este între coaching și psihoterapie?2025-02-01T13:02:15+00:00

În coaching, ne concentrăm pe momentul prezent și ne îndreptăm către un viitor dorit, urmărind atingerea unui obiectiv personal. Explorarea trecutului este utilizată doar pentru a identifica resursele necesare progresului. Pe de altă parte, terapia presupune adesea o aprofundare a problemelor, traumelor sau evenimentelor dificile din trecut, cu scopul de a obține vindecare și a restabili funcționalitatea optimă.

Pot beneficia de consiliere online?2025-02-01T13:01:09+00:00

Da, ofer și sesiuni de consiliere online, pentru cei care preferă sau au nevoie de această opțiune. Sesiunile online pot fi la fel de eficiente ca cele față în față, mai ales pentru coaching și consiliere de dezvoltare personală.

Cum pot ajunge la cabinetul dvs.?2025-02-01T13:01:14+00:00

Cabinetul este situat pe Strada Decebal, nr. 22-24, etajul 1. Programul de lucru este de luni până vineri, între orele 09:00 și 17:00. Pentru direcții, puteți folosi Google Maps sau ne puteți contacta pentru mai multe detalii.

Program

Luni – Vineri: 09:00 – 17:00

Adresă

Strada Decebal
Nr. 22-24, Etajul 1

Contact

Telefon 0743665255
Email psiholog@dianamezei.ro

Go to Top